骨密度检测科普：中老年人摔倒骨折风险的"预警器"

家里的老人摔一跤就骨折，根源往往是多年未被发现的骨质疏松。

为什么骨质疏松是"沉默的病"？

骨量流失过程没有疼痛等明显症状，很多人直到轻轻一摔就骨折（常见腕部、髋部、椎体）才发现骨量已严重流失。

怎么查？

双能X线吸收检测（DXA）是公认的诊断标准，检查无痛无创、辐射量极低，几分钟即可完成，分院中老年类套餐多已包含或可加项。

哪些人建议定期查？

• 绝经后女性（50 岁以上）、60 岁以上男性
• 有脆性骨折史或家族史者
• 长期服用糖皮质激素者
• 体型瘦小、长期吸烟、过度饮酒、日照不足者

查完怎么办？

骨量减少者可通过补钙+维生素D、负重运动、晒太阳、戒烟限酒延缓流失；达到骨质疏松诊断标准的应到骨科或内分泌科规范治疗。